水曜日, 4月 25, 2012

4月のハワイ・リトリート

4月11日から始まったハワイ・デトックス・リトリートが無事終了。今回も完全ローフードの食事と心とからだのヒーリングの学びと実践、そして楽しいハワイ島巡りの盛りだくさんメニューの1週間でした。 その様子をスナップ写真からご紹介します。

朝の操体法でからだのバランス調整



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スーパーフィットネス@ハワイ島

ハワイが好き、もっと健康になりたい、エネルギーが溢れる疲れにくいカラダになりたい(やせたい方も太りたい方も健康的なベストシェイプになります)、という方に、ハーモニクス・ヒーリング・ハワイが提案する「スーパーフィットネス」のお誘いです。

ハワイ島コナに長期滞在しながら、カラダを内からも外からもきれいにしませんか?夏に向けて、カラダは活動的になろうとしています。健やかで軽やかなカラダで、この夏はよりアクティブに!                                 

<スーパーフィットネス@ハワイ島> 期間:2012年5月1日から6月20日の間の1〜7週間。
*ご自分の予定とご予算に合わせて滞在期間を選んで下さい。最低1週間(6泊7日)から、最長7週間まで(1週簡単位でお選び下さい。それ以外の日数は要相談)。

 内容:ハーモニクスライフセンター・ハワイに滞在しながら、週に5回、フィットネスクラブのヨガ、ピラーテス、ズンバ、シャクティフロー、ブートキャンプなどのクラスに通います(フィットネスクラブへの送迎をいたします)。

 オプション:ハワイ島ツアー(森田玄ときくちゆみがご案内します)、ハーモニクス・ヒーリング健康相談、オーガニックファーム体験(見学)、NVC(非暴力コミュニケーション)イントロ、ロミロミ、フラ体験、ウクレレレッスン体験、ドルフィンスイム、スノーケリング、など

お食事:ハーモニクスライフセンター・ハワイのヘルシーな食事が1泊につき2食つきます(朝食と夕食)。朝は基本的にオーガニックフルーツとスムージー、夜はローカル・ベジタリアンを中心としたお食事で、ローフード、マクロビオティック対応が可能です。ヘルシーな食事と適度な運動で、あなたの健康を増進し、カラダも心も輝かせましょう。

詳細はメールにてお問い合わせ下さい。タイトルを「スーパーフィットネス」として下さい。

これとは別に、「ハーモニクス・ヒーリング・リトリート」も2名以上で随時開催しています。こちらは6泊7日で全食ローフードと、一日8時間の講習、ハワイ島ツアーが含まれています。リトリートのお問い合わせはタイトルを「ハワイリトリート」として下さい。 rawinfoあっとharmonicslife.net (「あっと」を@に変えてメールして下さい)

スーパーフィットネス定員:6名(女性、またはカップル限定)、最低開催人数1名から

リトリート定員:6名、最低開催人数:2名から

直接話を聞きたい、という方はスカイプコールも大丈夫です。まずはメールでお申し込み下さい。

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