６月〜７月コネクション・プラクティスコースのご案内

私が今もっともエネルーを注ぎ、ワクワクする気持ちで進めているワークが、コネクション・プラクティスという「つながりを高める」スキルを全国に広めることです。２０１４年にアメリカでその認定トレーナー（ラスール）の資格を妻（きくちゆみ）と日本人として初めて取得して以来、日本にその種まきに尽力してきました。この４月に創始者リタ・マリー・ジョンソンの本『完全につながる』も出版されたので、やっと本格的に広める準備が整ったところです。

２０１５年には以前からのNVC（非暴力コミュニケーション）仲間である、川口久美子さんが日本での最初の「ラスール」（認定トレーナー）になりました。彼女の獅子奮迅の努力とはたらきで、コネクション・プラクティスは急速に、着実に日本に根付き始めています。

今年４月、ラスール・ファンデーション・インターナショナル本部からリタを日本に招き、彼女を試験官とした「ラスール認定」に１３名が挑戦し、新たに９人のラスールが誕生しました（あと４名も条件付き合格で、今必要な学びを続けています）。「ラスール・ジャパン」も創設され、パワフルなラスールたちが各地でコネクション・プラクティスコースを教え始めています。

「コネクション・プラクティス」とは？

リタ・マリー・ジョンソンが開発した関係性・感情の学習（Social-Emotional Learning/SEL）の方法の一つで、共感と洞察の合体で関係性・感情の知性（Social Emotional Intelligence）を養うものです。現在日本では基礎コース１〜３が教えられています。

最初にまず共感すること、それから洞察にアクセスすることを学びます。 基礎コース１で学ぶ「つながりのプロセス」を使って共感と洞察を合体することができると、人生にどのような課題が起きてこようとも、私たちはそれに対応するパワーと創造性を持てるようになります。

コネクション・プラクティスの心臓ー脳科学による裏づけ

これまでは脳が私たちの感情や思考、そして肉体的機能をすべてコントロールしていると考えられて来ました。近年の脳神経科学の発達のおかげで確かに脳機能の分析的な理解は深まりましたが、私たちがもっとも深刻に知りたい「心（ハート）の中」の実態については、いまだ脳科学は暗中模索の段階だと言えるようです。

もし「あなたの心はどこにありますか？」と訊かれたら、あなたはからだのどこを指しますか？

頭ですか？違いますよね。まずほとんどの人は胸や心臓のあたりを指すでしょう。
昔から、問題は「心に聞きなさい」とか「心に行きなさい」と言われてきました。でも実際に、どうすれば心に聞けるのか、その具体的な方法がわかりません。

これまで心臓は血液を全身に送るための単なるポンプだと考えられていましたが、近年の心臓神経科学の研究で、心臓には感情、思考、記憶、自律神経、ホルモン系、免疫系などに影響を与える神経回路が存在することがわかってきました。学者はこれを「心臓脳」と呼んでいます。さらに驚く発見は、心臓は脳と密接につながっていて、心臓からの信号が私たちの感覚機能、認知機能そして感情に重大な影響力を持っていることが発見されました。心臓は独立した知的機能を持っているのです。

さらにわかったことは、心臓は脳が心臓に送る情報よりもはるかに多い情報を脳に送っていることです。つまり、心臓の状態が脳の機能をコントロールしていると言っても過言ではありません。

そして、これがもっとも重要な気づきですが、科学が示していることは、まさに心臓がハート（心）とつながっているという事実です。「心に聞きなさい」とは「心臓（ハート）に聞きなさい」とも言えるのです。私たちがこころの場所を無意識にハート（心臓）に置くのは、本当にそうだったからなのです。

コネクション・プラクティスは、心臓（ハート）がもっともバランスと調和が取れている　
 状態をコヒーランス状態と呼んでいます。共感によって心臓（ハート）をコヒーランスに導くと、自動的に脳が同期してコヒーランスになることが実験で示されています。すると脳が活性化され、思考能力や創造性、レジリエンス（しなやかさ）が高まります。そしてなによりも脳の思考能力を超えた、洞察（直感）が得られるのです。

実際の例

最初にコネクション・プラクティスが開発された中南米のコスタリカでは、２００５年から公立小学校で導入され、すでに１０万人の生徒たちが実践しており、成績向上、クラスが平和になる、いじめや暴力の減少、教師と生徒や教師同士の人間関係だけでなく、学校全体の雰囲気が改善されるなど多くのポジティブな調査結果が示されています。 日本でもこれらの驚くような効果をすでにたくさんの人たちが経験しています。

あなたも、この「ハートに聞く」スキルを学んでみませんか。

コネクション・プラクティスの各コース案内はラスール・ジャパンのサイトを御覧ください。

 そして、私ときくちゆみはこの６〜７月にかけて次のスケジュールで日本で基礎コースを教えます。

以下は、ラスールジャパンのウェブサイトからの転載です。

＜きくちゆみ＆森田玄開催分＞

＜福岡＞コネクションプラクティス基礎コースパート１〜３集中リトリート
日時：6月10日(金) 13:00 ~ 6月13日(月) 15:00
場所：福岡県糸島 　定員：８名
https://www.facebook.com/events/1725215957759246/

＜長崎＞コネクションプラクティス基礎コースパート１＆２リトリート 
日時：6月14日(火) 13:00 ~ 6月16日(木) 18:00
場所：佐世保、結夢観月館　別館　遊月館　定員：８名
 https://www.facebook.com/events/511564542361786/

＜岡山＞コネクションプラクティス基礎コースパート１〜３合宿
日時：6月22日(水) 13:00 ~ 6月25日(土) 15:00
場所：最上稲荷 奥の院　　定員：８名
https://www.facebook.com/events/501639693358351/

＜京都＞コネクションプラクティス基礎コースパート１
日時：6月26日（日）9:00〜 6月27日（月）13:00　
場所：京都烏丸御池 （参加者にお知らせします）　定員：４名
https://www.facebook.com/events/1769119663324496/

＜清里＞コネクションプラクティス基礎コースパート２＆３合宿
日時：6月28日（火） 13:00〜6月30日（木） 14:00
https://www.facebook.com/events/519621708162833/

＜名古屋＞コネクションプクティス基礎コースパート１
日時：7月11日(月) 13:00 ~ 7月12日(火) 13:00
場所：ウインクあいち 愛知県産業労働センター
https://www.facebook.com/events/1009266315806114/

【親子キャンプ】
＜東京＞コネクションプラクティス　つながりの親子キャンプ in 東京
日時：7月2日(土) 13:00 ~ 7月3日(日) 16:00
場所：オリンピックセンター（東京都新宿区）
https://www.facebook.com/events/622975701184293/

＜親子で参加！＞コネクションプラクティス　つながりの親子キャンプin関西
日時：7月9日(土) 14:00 ~ 7月10日(日) 16:00
場所：京都教育文化センター（〒606-8397 京都府 京都市左京区聖護院川原町4-13）
https://www.facebook.com/events/1728529880764879/

【ラスールリトリート】

＜東京＞コネクション・プラクティス　 「ラスールリトリート」in東京
日時：7月1日(金) 9:00 ~ 7月2日(土) 12:00
場所：オリンピックセンター（東京都新宿区）
https://www.facebook.com/events/563213790517707/

＜京都＞コネクション・プラクティス　 「ラスールリトリート」in京都
日時：7月8日(金) 13:00 ~ 7月9日(土) 12:00
場所：京都教育文化センター
https://www.facebook.com/events/1034813173267599/

＊ラスールリトリートは、認定講師「ラスール」と、基礎コースパート３までの参加者で今後、ラスール資格取得を目指している方が参加できます。

＊親子キャンプは、どなたでもお子様とご一緒に参加でき、大人は基礎コースパート１が修了できます。ラスール検定を受けるためには基礎コース１〜３の修了が必要です（大人のみの参加も可能）。